BEZELYEDEN KURBAĞA PRENS

Bezelye A, C, E, K vitaminleri bakımından zengin, sindirim sistemine oldukça faydalı bir bitkisel protein kaynağıdır. Bağışıklığı güçlendirir, mide kanseri riskini azaltır, kan şekerini düzenler. Faydalarının saymakla bitmeyeceği bu besini çoğu yerde süslemelerde ve garnitür olarak kullansalar da ailemizin sağlığı için öğünlerimizden eksik etmemekte fayda var. Özellikle de gelişim dönemindeki miniklerimizin öğünlerinden. Bakalım miniğimiz bezelyenin bu sunum şekline ne tepki verecek.

Gerekli Malzemeler:

– Bezelye
– Cheddar peyniri
– Salatalık
– Kuş üzümü
– Domates ve ya kırmızı biber
– Ayran

Nasıl Hazırlanır?

1. Bezelyeleri ayıklayıp haşlayın (domates, soğanlı bezelye yemeği de yapabilirsiniz.)
2. Cheddar peynirini taç şekli vererek kesin
3. Salatalığı halka şeklinde kesip kurbağa prense göz yapın
4. Kurbağa prensin ağzı için isteğe bağlı ya domates ya da kırmızı biber kullanın
5. Göz bebekleri ve burun delikleri için kuş üzümü kullanın
6. Bezelye yemeğini yanında ayran ile servis edebilirsiniz

Şimdiden afiyet olsun :)

Fotoğraf: Jill Dubien