AYICIKLI ELMA SUYU

Katkı maddeli hazır meyve sularının yerine miniklerimize en sağlıksını içirmeye ne dersiniz? Meyvelerin kendi suyunu sıkarak, bir de neşeli sunumlar hazırlayarak miniklerimize hayır diyemeyeceği lezzetler sunmak gibisi yok. Mevsimine uygun vitamin ve mineral deposu meyveler de bizim önerimiz içmeye fazla alışık olmadığımız elma suyudur. Çünkü, elma suyu kanın temizlenmesine ve toksinlerin atılmasına, rahat bir uyku uyumamıza, mide bulantısına, sindirimin kolaylaşmasına, gastrit yanmalarına, bağırsakların çalışmasına, cilt güzelliğine, enerji veren, kalbi güçlendiren, tatlı yeme arzusunu gideren bir meyve suyudur. Bu yüzden uzmanlar sık sık içilmesini önerir.

Gerekli Malzemeler:

– Yeşil ve ya kırmızı elma
– Katı meyve sıkacağı
– Üzüm

Nasıl Hazırlanır?

1. Elmaları yıkayıp 3e ve ya 4e bölerek katı meyve sıkacağına atın
2. Dilerseniz içine kırmızı ve ya siyah üzümde koyabilirsiniz
3. Sıktığınız meyve suyunu bir bardağa alın
4. Ayıcığı oluşturmak için elmayı kabuğuyla birlikte daire şeklinde kesin
5. Kestiğiniz elmayı tabağa aldıktan sonra kırmızı üzümden kulak, göz ve burnunu yapın
6. 3 küçük parça ince kestiğiniz şeritlerle de ayıcığın ağız kısmını oluşturun
Bakalım miniğiniz bu sunumu görünce ne tepki verecek? Şimdiden afiyet olsun…

Fotoğraf: Jill Dubien