UĞUR BÖCEKLİ SANDVİÇ

Sanat eseri gibi beslenme çantalarını çok sevdiğimiz doğrudur. Biz çok seviyoruz ama minikler bayılıyorlar. Büyükler olarak miniklerimizin beslenmesi bizler için en önemli konulardan biridir. Doğru ve yararlı besinlerle desteklenen gelişimleri sağlıklı büyümeleri için yardımcıdır. Yardımcı besinlerden havuç; güçlü bir antioksidan olan beta karoten bakımından zengindir. İnce bağırsakta A vitaminine dönüştürülen ve vücudumuzda bulunan serbest radikal dengesinin korunmasına yardımcı olan beta karoten cilt, saç ve tırnakların korunmasından kalp hastalıkları riskinin azaltılmasına kadar pek çok noktada önemli bir bileşen.
Siyah üzüm ise içeriğindeki magnezyum, B1 ve B2 vitaminleri, potasyum ve mineraller barındırır ve bağışıklık sisteminin güçlü olmasını sağlar. Hava değişiminin bağışıklık sistemimizi alt üst ettiği bu zamanlarda en büyük yardımcımız bu yararlı besin olacaktır.

Bu sevimli beslenme çantası için ihtiyacımız olan malzemeler;

– Tam tahıllı ekmek
– Krem peynir
– Cheddar peyniri
– Bebek havuçlar
– Salatalık
– Siyah üzüm
– Şekilli kalıplar

Şimdiden ellerinize sağlık, miniklere ise afiyet olsun :)

Fotoğraf: brit.co