Blog, Mutfak, Yeme-İçme

DENİZALTI KAHVALTISI

Bu eğlenceli tabağı yiyip bitirmek için sabırsızlananlar var! Yazın kahvaltı yapmadan denize gitmek için can atan miniklerimizi anca böyle bir tabak durdurabilir. Meyve ile başlanan günler, içindeki lif ve vitaminler açısından enerji verir, kan şekeri dengesini düzenler. Böylece iştahsızlık yaratan sıcak havalardaki yeme düzenini bu gibi öğünlerle düzenleyebiliriz. Açmadan yapılan bu sevimli yengeci gören miniğiniz bakalım ne tepki verecek…

devamı

Blog, Mutfak, Yeme-İçme

KEDİLİ SANDVİÇ

Sıcaktan bunaldığımız şu günlerde, hafif ama doyurucu öğünlerimiz olsun diye bizden size tavsiye bu şirin sandviç. Yumuşacık tost ekmeğine sürülen yumuşacık krem peynir. Sizce de lezzetli değil mi? Bu fikirden yola çıkarak, başka suratlarda hazırlayabilirsiniz. Örneğin, aynı tarifi süzme yoğurt sürüp üzerine meyveler koyarak da hazırlayabilirsiniz. Kendi tariflerinizi bizimle paylaşırsanız çok seviniriz.

devamı

Blog, Mutfak, Yeme-İçme

DENİZALTINDA MEYVE SAATİ

Deniz mevsimi açıldığından beri hiç bir meyve saati bu kadar keyifli olmamıştı. Rengarenk sevgiyle hazırlanan bir tabağa miniklerimiz asla hayır diyemez. Mevsimine uygun vitamin deposu meyveler hem yararlı hem de besleyicidir. Bu gibi sunumlar miniğimizi abur cubur diye tabir ettiğimiz hazır paketli gıdalardan uzaklaştırmanın bir yolu olabilir.

devamı

Blog, Mutfak, Yeme-İçme

YUMURTADAN BAYKUŞLAR

Günün en keyifli ve yararlı öğünü olan kahvaltılarımızın bu haftaki konukları baykuşlar. Protein bakımından oldukça zengin ve tok tutan yumurtayı kahvaltılarımızdan eksik etmemekte fayda var. Annelerimizin güzel ve yaratıcı sunumlarına bir örnekte bizden gelsin istedik. Güzel tabaklarınızı bizlerle paylaşırsanız çok seviniriz.

devamı

Blog, Mutfak, Yeme-İçme

EV YAPIMI LOLİPOP

Dışarda çokça gördüğümüz fakat içerisinde ne olduğunu bilmediğimiz ilgi çeken lolipopları düşük bütçeyle evde yapmaya hazır olun. Sevdiklerimize bu bayram kendi ellerimizle ev hijyeninde hazırladığımız lolipopları hediye etme fikri kulağınıza nasıl geliyor? Renk renk ve desen desen yapabileceğimiz lolipopların tadı damaklarda kalacak.

devamı

Beslenme ve Sağlıklı Yaşam, Blog, Mutfak

ELMALI VE ÜZÜMLÜ KAPLUMBAĞA

Şekilli yiyecekler her zaman ilgimizi çeker, üstelik bize özel yapılmışsa daha bir zevkle yeriz. Ekşi ve tatlının mükemmel uyumuyla hazırlanmış bu vitamin deposu tatlı kaplumbağa meyve saatlerimize misafir olmaya hazırlanıyor. Bakalım sizin yorumunuzla şekli nasıl olacak…

devamı

Beslenme ve Sağlıklı Yaşam, Blog, Mutfak, Yeme-İçme

KOMİK SURATLI SALATA

Kim demiş çocuklar salata sevmez diye. Kendileri hazırlarsa üzerine bir de bu kadar komik bir surat görürlerse sevmek de yemek de kaçınılmaz olur. Keyifli sofralarınıza keyifli sunum önerileri paylaşıyoruz ama, rokada bulunan bol miktardaki kalsiyumu ve havucun kan yapıcı ve kuvvetlendirici özelliklerini de hatırlatmak isteriz.

devamı

Beslenme ve Sağlıklı Yaşam, Blog, Uzman Görüşü

SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ TÜKETMEYEN ÇOCUKLAR İÇİN ALTERNATİF BESLENME ÖNERİLERİ

Yazar: Cansu Uygur

Hepimiz biliyoruz ki çocukların büyüme ve gelişme çağlarında süt ve süt ürünleri tüketimi hayati önem taşır. Bunun sebebi kemik ve kas gelişimi için gerekli olan protein ve kalsiyumu vücuda sağlamasıdır.

devamı

Beslenme ve Sağlıklı Yaşam, Blog, Mutfak, Yeme-İçme

KALPTEN MEYVELER

Meyve saati hiç bu kadar keyifli olmamıştı. Hem hazırlaması eğlenceli hem de yemesi… Miniğinizle birlikte mutfakta eğlenceli vakit geçirerek hazırlayabileceğiniz 3 ana malzemeden oluşan bu meyve tabağını çok seveceğinize eminiz.

devamı

Beslenme ve Sağlıklı Yaşam, Blog, Mutfak, Yeme-İçme

SANDVİÇTEN DONDURMA

Şöyle bir sandviç hayal edin; üst kısmı frambuazlı alt kısmı çilekli dondurma ve ortasında vanilyalı bir şerit. Şaka şaka üst kısmı jambonlu alt kısmı hindi fümeli ve ortası peynirli bir lezzet. Aslında dondurmayı her öğünde yiyebiliriz. Önemli olan dondurmanın neden yapıldığı ve boğazımızı ağrıtmıyor olmasıdır.

devamı

Blog, Mutfak, Yeme-İçme

CİVCİVLİ TOST

Kahvaltımıza minik bir civciv misafir olsa nasıl olur? Hazırlaması basit olduğu kadar, az malzemeyle yapılan bu sunum önerisini miniğinizin çok seveceğine eminiz. Hatta belki kendi hayal gücüyle süslemesine izin verin, bakın görün neler yapacak.. Böylelikle yumurta yemeyi de keyifli bir hale getirebiliriz.

devamı

Blog, Mutfak, Yeme-İçme

ÇİKOLATA KAPLI PENGUENLER

Herkes biraz çikolata sever. Mutlu eden sevimli tatlar yaratmak için haydi mutfağa. Deneysel bir lezzet olan bu tatlı penguenleri yaparken de yerken de çok eğleneceksiniz. Bakalım çikolata bir anda nasıl eriyip bir anda nasıl donacak…

devamı

^