Anne-Çocuk, Blog, Uzman Görüşü

ÇOCUKLARIN KÖTÜ ALIŞKANLIKLARINI DÜZELTMEK İÇİN 7 BASİT İPUCU

Çoğu ebeveyn çocuklarının tırnak yeme, saç çekme, parmak emme, ısırma vb. davranışlarından şikayetçidir. Maalesef bu olumsuz davranışlar çocukluk döneminde başlayıp bazılarında yetişkinlik döneminde bile devam edebilmektedirler. Çocuklar çoğu zaman bu davranışları zararsız ve masum bir eylem olarak görürler. Dolayısıyla da bu kötü alışkanlıkları bırakmak için çaba göstermezler. Çocukların bu davranışları sergilediklerini görmek çoğu anne babayı endişelendirerek kaygıya sürükleyebilir.

devamı

Blog, Uzman Görüşü

KARNESİ KÖTÜ ÇOCUĞA NASIL DAVRANILIR?

Yazar: Liman Psikoloji

1. Eğer sorunu çözmek istiyorsanız pozitif davranmalısınız. Kızıp, bağırırsanız çocuğunuz konuşmaya kendisini kapatır. 2. Karneyi elinize alın ve karşılıklı oturun. Sakin olun. Notlarla ilgili yorum yapmayın. Ona karnesini nasıl bulduğunu, ona ne düşündürdüğünü sorun. Kendi yorumunuzu başlangıçta asla yapmayın. Ona sorular sorun, konuşmasını sağlayın. Bunu sorgular gibi değil, iki yetişkin konuşur gibi konuşun. Öfkenize hakim olmazsanız sorun çözemezsiniz. Ona sorular sorun: Bu karne hakkında ne düşünüyorsun? Bu karneyi nasıl buldun?

devamı

Beslenme ve Sağlıklı Yaşam, Blog, Mutfak, Yeme-İçme

PİRİNÇ PATLAKLI HUMUSLU ATIŞTIRMALIK

Miniklerimizin beslenmesi için bizim için en önemli şeylerin başında gelir. Peki ya konu atıştırmalık ve abur cuburlara gelince hangi gıdanın gerçekten sağlıklı olduğu konusunda aklımız karışır. Evimizin hijyeninde komik sunumlarla zenginleştirdiğimiz lezzetler miniklerimizin her zaman ilgisini çeker ve yeme isteği uyandırır. Normalde bir şey yememek için direnen minikler bile resmen meraktan yemek isterler. İşte bir ‘Neşeli Tabak’ önerisini Ortadoğu lezzeti olan humusla taçlandırdık. Bu besleyici ve yararlı mezeyi miniğinizle mutfakta birlikte hazırlayabilir, sunum için komik suratlar yaratabilirsiniz.

devamı

Anne-Çocuk, Blog, Uzman Görüşü

“ÇOCUKLARINIZA PAYLAŞMAYI 3 YAŞINDAN ÖNCE ÖĞRETİN”

Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, çocukların paylaşmayı 3 yaşından önce öğrenmesi gerektiğini, kardeşi olmayan çocukların paylaşma duygusunu öğrenmesinin tamamen anne ve babanın görevi olduğunu söyledi. Dr. Yavuz, “Paylaşma duygusunun bilincinde yetişen çocuk ileride kuracağı arkadaşlık ilişkilerinde de zorluk çekmeyecektir. Tek yetişen çocuklarda kıskançlık duygusu en baskın huyları olarak bilinir. Özellikle kardeşi olmayan çocuklar paylaşma konusunda daha zor bir süreç yaşarlar sahip olduklarını paylaşmak, ailesini paylaşmak

devamı

Beslenme ve Sağlıklı Yaşam, Blog, Uzman Görüşü

ÇOCUKLARA ÖDÜL OLARAK ŞEKER VERMEYİN

Uzman Diyetisyen Işın Sayın mutlu etmek ya da ağladığında susturmak için verilen şekerli gıdaların çocukların bilinç altında ‘şeker acıları dindirir’ algısı oluşturduğunu söyledi. Bu algı ile büyüyen çocukların ileriki yaşlarda tüm sıkıntılarını atlatmak için şekerden, mutlu anlarını çoğaltmak için hamur işlerinden yardım aldığını da söyleyen Sayın: “Çocuğunuz için en büyük ödül sevgidir. Kendini mutsuz hissettiğinde şekere hamur işlerine yönelen, gittikçe şişmanlayan hatta diyabete doğru giden çocuklarınız olsun istemiyorsanız, şekerli gıdalar ve hamur işlerine sınır koyun” dedi.

devamı

Beslenme ve Sağlıklı Yaşam, Blog, Kendin Yap, Yeme-İçme

EV YAPIMI GRANOLA BAR

Hazır ve paketlenmiş gıdaların içeriğini hiç dikkatlice okudunuz mu? Konu çocuklarımız olunca her konuda ekstra hassaslaşıyoruz. Hazır ürünlerin içeriklerini okuma alışkanlığı edinmemiz özellikler miniklerimizin beslenmesi için önem taşıyor. Sağlıklı gibi gösterilmeye çalışılan hazır atıştırmalıklar bile birçok koruyucu kimyasal ve fazla miktarda yapay şeker içeriyor. Bu gibi hazır ürün alımının önüne geçmek için katkısız ve doğal şekerli atıştırmalıklar hazırlamak isterseniz işte karşınızda sağlıklı granola bar tarifi. Sadece yarım saatinizi alacak

devamı

Anne-Çocuk, Blog, Uzman Görüşü

ÇOCUKLARA GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ ALIRKEN DİKKAT

İlerleyen yaşlardaki cilt ve göz sorunlarının ortaya çıkmasında çocukluk ve gençlik döneminde maruz kalınan ultraviyole ışınları önemli rol oynuyor. Bu nedenle özellikle çocuklara güneş gözlüğü seçerken bazı noktalara özel önem göstermek gerekiyor. Sağlıklı bir yaşam için gerekli olan güneş ışığına aşırı miktarda ve uygun olmayan koşullarda maruz kalındığında sağlığı ve hatta yaşamı tehdit eden sorunlar ortaya çıkabilir. Güneş ışınlarına aşırı maruziyetin gözleri de olumsuz etkilediğini belirten Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tuğrul Altan,

devamı

Aktivite, Blog, Kendin Yap

EĞLENCELİ TOPLAMA

Haydi eğlenerek öğrenme zamanı. Aktivite saatini hem eğlenmeye hem de öğrenmeye ayıran aileler veya öğretmenler bu oyunu minikleriniz çok seveceğinden eminiz. Özellikle okul öncesi dönemdeki miniklerin okula başlamadan önce matematiğe keyifli bir başlangıç yapmaları için tasarladığımız oyun somut matematiğe giriş niteliğinde. Oyunun düzeneğini de miniklerinizle birlikte hazırlayabilir hem fiziksel hem de zihinsel bir aktivite ortamı hazırlayabilirsiniz.

devamı

Anne-Çocuk, Blog, Uzman Görüşü

HER ÇOCUK OYUN İHTİYAÇLARINI AÇIK HAVADA KARŞILAMALI

Çocukların oyun ihtiyaçlarını açık havada karşılamalarını öneren Dr. Sinan Akkurt, hareketsizliğin hastalıklara yol açtığını söyledi. Sokakta oynamayan, mikroplarla tanışmayan, düşüp kalkmasına izin verilmeyen çocukların yeterince doğal bağışıklık kazanamadığını kaydeden Dr. Sinan Akkurt, kapalı alanda kalan çocukların sanılanın aksine daha fazla hasta olduklarına dikkat çekti. Bu hastalıklardan birinin de astım olduğunu kaydeden Dr. Sinan Akkurt, ailelere 1 yaşından itibaren her gün çocuğun fiziksel

devamı

Anne-Çocuk, Blog, Eğitim

SİLİKON VADİSİ YÖNETİCİLERİNİN ÇOCUKLARI NEDEN TEKNOLOJİ GİRMEYEN BİR OKULA GİDİYOR?

Günümüz çocukları teknolojinin içine doğuyor. Bunu hepimiz biliyoruz. Şimdi bu durumu anne babaların nasıl yorumladığını daha iyi anlamak için başka bir gerçeği daha ortaya koymak lazım: Biz teknolojinin içine doğmadık. Hepimiz yaş kemale erdikten sonraki dönemde, yani lise ve üniversite yıllarında ya da iş hayatına yeni atıldığımız dönemlerde tanıştık teknolojiyle. Belki bu yüzden küçücük çocukların hatta el kadar bebelerin teknolojiyle ilişki kurmasından şaşkınlıkla

devamı

Blog, Kitap, Kitaplık, Uzman Görüşü

ÇOCUĞA OKUMA ALIŞKANLIĞI NASIL KAZANDIRILIR?

Evinizde kitapların ulaşılabilir yerde olmasına özen gösterin. Çocuğunuzun istediğinde kitaplarına eline alabilmesi ve onları incelemesi, okumayı sevmesi ve kitap okuma alışkanlığı açısından önemlidir. Çocuğunuzun ilgisini çeken okuma kitapları seçmesine izin verin. Ancak okuyamayacağı düzeyde kitaplar seçtiğinde yerine alternatif sunun. Eğer küçük yaş çocuğunuz var ise, üç alternatifi siz belirledikten sonra çocuğunuzun seçmesini isteyebilirsiniz.

devamı

Beslenme ve Sağlıklı Yaşam, Blog, Mutfak, Yeme-İçme

FRANKENSTEIN BESLENME ÇANTAMDA

Okulların kapanmasına az bir sure kala ‘Neşeli Beslenme Çantaları’ önerilerimize devam ediyoruz. Çizgi film karakterli beslenme çantaları her zaman miniklerin ilgi konusu olmuştur. Eve dolu dönen beslenme çantalarını bu sayede boş buluyoruz. Tarifte yer alan yoğurtlu tavuklu salatayı miniklerin çok seveceğine eminiz. Kemik sağlığına iyi gelen kalsiyum, demir, potasyum, sodyum ve içeren yoğurdu düzenli olarak sofralarımızda bulundurmakta fayda var.

devamı

^