Blog, Uzman Görüşü

KARNESİ KÖTÜ ÇOCUĞA NASIL DAVRANILIR?

Yazar: Liman Psikoloji

1. Eğer sorunu çözmek istiyorsanız pozitif davranmalısınız. Kızıp, bağırırsanız çocuğunuz konuşmaya kendisini kapatır. 2. Karneyi elinize alın ve karşılıklı oturun. Sakin olun. Notlarla ilgili yorum yapmayın. Ona karnesini nasıl bulduğunu, ona ne düşündürdüğünü sorun. Kendi yorumunuzu başlangıçta asla yapmayın. Ona sorular sorun, konuşmasını sağlayın. Bunu sorgular gibi değil, iki yetişkin konuşur gibi konuşun. Öfkenize hakim olmazsanız sorun çözemezsiniz. Ona sorular sorun: Bu karne hakkında ne düşünüyorsun? Bu karneyi nasıl buldun?

devamı

Beslenme ve Sağlıklı Yaşam, Blog, Mutfak, Yeme-İçme

PİRİNÇ PATLAKLI HUMUSLU ATIŞTIRMALIK

Miniklerimizin beslenmesi için bizim için en önemli şeylerin başında gelir. Peki ya konu atıştırmalık ve abur cuburlara gelince hangi gıdanın gerçekten sağlıklı olduğu konusunda aklımız karışır. Evimizin hijyeninde komik sunumlarla zenginleştirdiğimiz lezzetler miniklerimizin her zaman ilgisini çeker ve yeme isteği uyandırır. Normalde bir şey yememek için direnen minikler bile resmen meraktan yemek isterler. İşte bir ‘Neşeli Tabak’ önerisini Ortadoğu lezzeti olan humusla taçlandırdık. Bu besleyici ve yararlı mezeyi miniğinizle mutfakta birlikte hazırlayabilir, sunum için komik suratlar yaratabilirsiniz.

devamı

Aktivite, Blog, Kendin Yap

BALONDAN HAYVANLAR (5-9 YAŞ)

Yarım saat içinde kendinize özel balondan evcil hayvan yapmak ister misiniz? 5-9 yaş için uygun bu aktiviteyle miniğiniz hem hazırlarken hem de oynarken çok eğlenecek. Her görenin ilgisini çekecek, miniğinizde havalı havalı anlatacak. Ayrıca bu hayvanlar partiler ve bahçe davetleri için de çok güzel dekor oluşturacak. Minikler doğum günlerinde kendi süslerini kendileri hazırlayabilirler. Farklı materyallerle etkinlik yapmak miniklerin hayal gücünü ve yeteneklerini geliştirir. Bu yüzden miniklerinize etkinlik malzemesi seçerken bunu göz önünde bulundurmanızı öneririz.

devamı

Anne-Çocuk, Blog, Uzman Görüşü

“ÇOCUKLARINIZA PAYLAŞMAYI 3 YAŞINDAN ÖNCE ÖĞRETİN”

Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, çocukların paylaşmayı 3 yaşından önce öğrenmesi gerektiğini, kardeşi olmayan çocukların paylaşma duygusunu öğrenmesinin tamamen anne ve babanın görevi olduğunu söyledi. Dr. Yavuz, “Paylaşma duygusunun bilincinde yetişen çocuk ileride kuracağı arkadaşlık ilişkilerinde de zorluk çekmeyecektir. Tek yetişen çocuklarda kıskançlık duygusu en baskın huyları olarak bilinir. Özellikle kardeşi olmayan çocuklar paylaşma konusunda daha zor bir süreç yaşarlar sahip olduklarını paylaşmak, ailesini paylaşmak

devamı

Beslenme ve Sağlıklı Yaşam, Blog, Yeme-İçme

MUZDAN FİL

Karnı acıkarak okuldan gelen miniklere özel ikisi birarada atıştırmalık öneriyoruz. Hem küçük bir sandviç hemde meyveden oluşan sunumu miniğinizin sevdiği her hayvanla hazırlamak mümkün. Muz; protein, sodyum, potasyum, magnezyum, A, E, K ve C vitaminlerini bakımından oldukça zengin bir meyvedir. İçerdiği besinler yardımıyla çocukların sağlıklı gelişmesine yardımcı olur. Ayrıca bal ile karıştırılıp tüketildiğinde ateşi ve öksürüğü azaltır. Bu yararlı ve sürprizli tabağı miniklerin çok seveceğinden eminiz, şimdiden afiyet olsun.

devamı

Aktivite, Blog, Doğa, Kendin Yap

KOLAY KUŞ YEMLİĞİ YAPIMI

Yazın kendini iyiden iyice hissettirmeye başladığı şu günlerde ülkemiz bolca kuş göçlerine ev sahipliği yapıyor. Gelin hep birlikte bu güzel kuşları besleyerek daha yakından gözlemleyebilmek için kuş yemliği hazırlayalım. Az malzemenin yeterli olduğu yemliği hazırlamak oldukça basit ve keyifli. Bu aktivite bir şeyleri yapıştırmak için herhangi bir yapıştırıcı kullanmıyoruz, işimi doğal yiyeceklerle çözüyoruz. Taneleri şeyleri yapıştırmak için kuşlarında çok sevdiği bal ve fıstık ezmesi kullanıyoruz. Kuşların neden sıcak ülkelere göç ettiklerini de öğreniyoruz.

devamı

Anne-Çocuk, Blog, Uzman Görüşü

ÇOCUKLARDA ÖZGÜVEN GELİŞTİRMENİN YOLLARI

Yazar: Liman Psikoloji

Yeni dünya düzeninin zorlu ve hırçın yapısının farkında, hatta belki de tam içindesiniz. Bu dünyaya çocuk hazırlamanın telaşı sizi sardı. Ona elinizden gelen tüm imkânları sağlamaya çalışıyorsunuz. Çocuğunuzun hayata iyi hazırlanmasını, kendini iyi ifade eden, başarılı, ama en çok da mutlu ve kendinden memnun bir birey olarak yetişmesini istiyorsunuz. Bunları yapın: Televizyonu, tabletleri bir kenara bırakın, bol bol gerçek sosyal ilişki fırsatı yaratın. Özellikle yaşıtlarıyla birlikte olabilecekleri park, oyun alanları, aktiviteler, oyun grupları sosyal gelişim için çok iyi fırsatlar.

devamı

Aktivite, Blog, Kendin Yap

KAŞIKTAN ÇİÇEK

Miniklerimizin yaptıkları her zaman bizler için en özel nesnelerdir. Bu nesneler onların gelişimini desteklerse de bizden mutlusu olmaz. Güzel bir anı, hediyelik bir eşya veya dekor olarak kullanılacak kaşık çiçekler hazırladık. Bu aktivite sayesinde minikler kesme-yapıştırma alıştırması yapabilir, çiçekleri keşfedebilir, yaratıcıklarını ön plana çıkarabilirler. Unutmayalım ki, ince motor becerisi sayesinde miniğimiz kalemi, çatalı, makası uygun şekilde kullanabilir, düğmelerini ilikleyebilir, ayakkabısını bağlayabilir ve öz bakımını sağlayabilir. Saksılı kaşık çiçekler pencerelerinizin önünde,

devamı

Beslenme ve Sağlıklı Yaşam, Blog, Uzman Görüşü

ÇOCUKLARA ÖDÜL OLARAK ŞEKER VERMEYİN

Uzman Diyetisyen Işın Sayın mutlu etmek ya da ağladığında susturmak için verilen şekerli gıdaların çocukların bilinç altında ‘şeker acıları dindirir’ algısı oluşturduğunu söyledi. Bu algı ile büyüyen çocukların ileriki yaşlarda tüm sıkıntılarını atlatmak için şekerden, mutlu anlarını çoğaltmak için hamur işlerinden yardım aldığını da söyleyen Sayın: “Çocuğunuz için en büyük ödül sevgidir. Kendini mutsuz hissettiğinde şekere hamur işlerine yönelen, gittikçe şişmanlayan hatta diyabete doğru giden çocuklarınız olsun istemiyorsanız, şekerli gıdalar ve hamur işlerine sınır koyun” dedi.

devamı

Beslenme ve Sağlıklı Yaşam, Blog, Kendin Yap, Yeme-İçme

EV YAPIMI GRANOLA BAR

Hazır ve paketlenmiş gıdaların içeriğini hiç dikkatlice okudunuz mu? Konu çocuklarımız olunca her konuda ekstra hassaslaşıyoruz. Hazır ürünlerin içeriklerini okuma alışkanlığı edinmemiz özellikler miniklerimizin beslenmesi için önem taşıyor. Sağlıklı gibi gösterilmeye çalışılan hazır atıştırmalıklar bile birçok koruyucu kimyasal ve fazla miktarda yapay şeker içeriyor. Bu gibi hazır ürün alımının önüne geçmek için katkısız ve doğal şekerli atıştırmalıklar hazırlamak isterseniz işte karşınızda sağlıklı granola bar tarifi. Sadece yarım saatinizi alacak

devamı

Anne-Çocuk, Blog, Uzman Görüşü

ÇOCUKLARA GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ ALIRKEN DİKKAT

İlerleyen yaşlardaki cilt ve göz sorunlarının ortaya çıkmasında çocukluk ve gençlik döneminde maruz kalınan ultraviyole ışınları önemli rol oynuyor. Bu nedenle özellikle çocuklara güneş gözlüğü seçerken bazı noktalara özel önem göstermek gerekiyor. Sağlıklı bir yaşam için gerekli olan güneş ışığına aşırı miktarda ve uygun olmayan koşullarda maruz kalındığında sağlığı ve hatta yaşamı tehdit eden sorunlar ortaya çıkabilir. Güneş ışınlarına aşırı maruziyetin gözleri de olumsuz etkilediğini belirten Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tuğrul Altan,

devamı

Anne-Çocuk, Blog, Kitap, Kitaplık

9+ YAŞ İÇİN 10 KİTAP ÖNERİSİ

Yazar: Burçay Güngüler

Biz her sene ailecek İzmir Kitap Fuarını iple çekiyoruz. Bu yıl yine aynı heyecan vardı. Beray küçüklüğünden bu yana yazarlardan imza alıp, tanışma konusunda çok hevesli oldu. Kendisine kitap fuarlarını neden sevdiğini sorunca pek çok kitabın bir arada oluşu ve kitaplara bakmayı seviyorum diyor. Geri sayım ile günleri bekler oluyoruz ki bu sene heyecan iki misliydi. Çünkü en sevdiği yazarlar arasında olan Behiç Ak geliyordu. İzmir’e geldiğini daha önce duymadık. O yüzden bir heyecan, bir telaş. Sanırsın evde düğün var.

devamı

^